AS 10 SESSÕES

SESSÃO 2

Pés e pernas são o alvo dessa sessão.

Criar arcos que funcionem como molas, amortecendo o choque do contato com o chão é um dos nossos objetivos.

Outro é criar mais estabilidade e firmeza no contato com a terra.

Alongar as costas e promover mais flexibilidade na coluna vertebral, é mais um dos nossos objetivos.

A PRINCIPAL SENSAÇÃO DESTA SESSÃO É PÉS NO CHÃO

AS 10 SESSÕES

SESSÃO 1

A primeira sessão visa liberar a camada mais superficial do tecido conjuntivo do tronco e quadril. Queremos criar espaço e mobilidade por todo o corpo.

Com as mãos , lasseamos a fascia superficial, permitindo que os segmentos envolvidos comecem a se ajustar.

O trabalho na caixa torácica, libera a respiração e aumenta a capacidade vital.

O trabalho em torno da pelve, afeta sua posição levando a sua horizontalização e consequente equilibrio .

A SENSAÇÃO DESSA SESSÃO, É LEVEZA E RESPIRAÇÃO FÁCIL

É BOM SABER !!!

O QUE É ROLFING OU ROLF????

A Dra. Ida Rolf desenvolveu um método de terapia corporal o qual designou como Integração Estrutural.

Até o presente existem no mundo todo 18 escolas reconhecidas pela IASI ( International Association of Structural Integrators ) que formam Integradores Estruturais.

Ao longo dos anos seu Método tornou-se mais conhecido como Rolf ou Rolfing, este último tendo sido registrado como marca de uma das escolas dentre as dezoito que ensinam Integração Estrutural.

Portanto , Rolf ou Rolfing diz respeito ao Método de Integração Estrutural da Dra. Ida Rolf .

Algumas pessoas podem perceber que estão perdendo a luta com a gravidade por uma dor aguda nas costas.

Outras pelo contorno desajeitado de seu corpo,ou por uma fadiga constante e,ainda outras por sentirem o ambiente externo como muito ameaçador.

Aquelas com mais de 40 anos podem achar que é a idade.

Porém todos esses sinais podem estar apontando para um só problema , tão proeminente e constante em suas estruturas , que passa despercebido : elas estão em desequilibrio. Estão em guerra com a gravidade.

Ida P.Rolf

O trabalho da vida da Dra. Ida Rolf , é um processo de manipulação do tecido conjuntivo . Numa série de 10 sessões , cada uma com objetivos estruturais específicos , o corpo humano é liberado, possibilitando um relacionamento mais harmonioso com o campo da gravidade.Na medida em que a relação entre o campo gravitacional no qual vivemos e o alinhamento vertical do nosso corpo melhora e se torna mais harmoniosa , os desconfortos físicos crônicos diminuem . Experimentamos menos stress e maior bem estar em todas as áreas da nossa vida: física , mental e emocional.

Dra.Ida Pauline Rolf