AS 10 SESSÕES

SESSÃO 2

Pés e pernas são o alvo dessa sessão.

Criar arcos que funcionem como molas, amortecendo o choque do contato com o chão é um dos nossos objetivos.

Outro é criar mais estabilidade e firmeza no contato com a terra.

Alongar as costas e promover mais flexibilidade na coluna vertebral, é mais um dos nossos objetivos.

A PRINCIPAL SENSAÇÃO DESTA SESSÃO É PÉS NO CHÃO